栄養と運動のお店 greenstand|鶴橋駅 徒歩3分|整体・ジムとスムージーカフェ グリーンスタンド

TEL:06-6796-7860受付:10:00〜19:00 定休日:水曜日

栄養と運動のお店 greenstand

慢性の痛みに強い整体院&トレーニングジム greenstandです。
内面はスムージーやランチで気軽に栄養を摂ってもらえます!
外面は筋膜リリース&トレーニングで正しい筋肉の使い方を習得します!

外面、内面からも体調を整え、元気になってもらえる空間になっています!
皆様のご来店をお待ちしています。

ご予約方法
TEL:06-6796-7860
LINE:https://line.me/R/ti/p/%40bol0144v
Facebook のメッセージからでも受付できます。



初回限定プレゼント

ホームページをみた方は 初回、整体後にお好きなスムージープレゼント🎁
予約の際にホームページをみましたとお伝えください!
この機会にgreenstandの筋膜リリース&トレーニングをお試しください。

筋膜リリースとは??

全ての筋肉の表面に筋膜という膜があります。
何らかの原因(ケガ、炎症、圧迫、動きが少ないなど)があって、筋膜と筋膜がくっついたり、皮下脂肪と筋膜がくっついたりします。
(これを癒着といいます)
筋膜や皮下脂肪が癒着をおこしているとコリ感、つっぱり感、ゆがみ、痛みが発生しやすい、などの症状がでやすくなります。
とくに慢性的な症状には癒着がたくさん存在することが多いです。
癒着をはがしていかない限りは症状は消えなかったり、繰り返したりします。
筋膜リリースは指で筋膜の癒着を丁寧にはがしていき、筋肉の滑走性(伸びたり縮んだり)をよくし、筋肉本来の働きをとりもどすことが可能になります。



私達がお待ちしています!

坂本 杏樹

高校時代はバスケットボール部でインターハイ、ウィンターカップに出場。

仲間がケガで苦しむ姿をみていたので、この青春の時期にケガで泣かされる気持ちはよくわかります。
約10年間、整形外科や整骨院で筋膜リリースや栄養学を学び、体のケアだけでなく栄養面からのケアも必要だと気づきました。
からだの内面と外面、両方からアプローチできる場所を作りたかったのでgreenstandを経営。
部活トレーナーとしての活動もしており、兵庫県の某高校女子バレーボール部に帯同しています。

坂本 充子

もともとスムージーやジュースを作るのが好きで、
本格的にスムージーを作り始めたきっかけは闘病していた姉と母に、栄養をとってほしかったからです。
できるだけたくさんの栄養がとれて、美味しくて、食欲がそんなになくても口に入れれるものを作りたかったんです。
また、栄養が効率よく吸収されるように栄養学を学んでスムージーやランチを提供していけるようにしています。

できるだけ多くの方に栄養をとっていただき元気になってもらいたいと思ってます!






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