栄養と運動のお店 greenstand|鶴橋駅 徒歩3分|整体・ジムとスムージーカフェ グリーンスタンド

TEL:06-6796-7860受付:10:00〜19:00 定休日:水曜日

Q and A

整体・ジムについて、よくいただくご質問をまとめています。


Q.整体といえば、ぼきぼき骨を矯正するというイメージなのですが・・・

A.グリーンスタンドの整体は筋肉と筋肉の間をはがしていくので、ぼきぼき矯正したりはしないです。筋間を丁寧にはがしていきます。


Q.どのような服装でいけばいいでしょうか??

A.デニムや分厚い生地の服装でなければ大丈夫です!Tシャツとズボンの貸出もしています。


Q.どれぐらいのペースで通えばいいでしょうか?

A.筋肉のくっつき程度にもよりますが、週1から2週間に1度来院していただくのが理想的です。筋膜リリースはマッサージと違って、また元どおりにすぐに戻るということはありません。原因が残っていればすこしずつ筋肉の癒着が広がっていきますが、2週間以内に来ていただければ前回よりも深部まで筋膜リリースすることができます。


Q.なかなか体質改善やダイエットがうまくいきません…そんな私でもいけますか?

A.身体のしくみから考えた栄養学についても学んでいるので、食事・栄養管理の相談コースもございます。気軽にご相談ください。。