greenstandのコンセプト

1階はスムージーカフェ
2階は筋間リリース&トレーニング

体は筋肉や姿勢を整えたとしても、
内臓が弱っていたり、栄養が足りていないと腰痛が治らなかったり、肩がこったりします。
アスリートなら毎日練習して、
正しいリカバリーも必要だしコンディショニングもしないといけない。
運動と栄養のバランスが大切です！

体の外面と内面からも元気になってもらいたい！！

というコンセプトで
greenstandに関わる周りのみなさんから元気に健康になってもらいたいと思っています。

3階はレンタルスペース（現在休止中）

1時間1200円
(3時間以上ご利用の方は1時間1100円)

1時間から利用可能

設備
長テーブル、椅子5脚
エアコン

ネイルサロン、エステサロン、カウンセリングなどにおススメです！！

健康で元気に毎日過ごすには 栄養と運動と睡眠のバランスが必須です。
greenstandではみなさまにその栄養と運動の２つを後押します！

筋間リリース&トレーニングでは スポーツトレーナー、整骨院、整形外科での勤務の経験をいかし、動きのわるくなっている部位をさがします。
そして筋膜と筋膜の間、筋膜と皮下脂肪の間、結合組織が癒着をおこしている部分をリリースしていきます。
結合組織の癒着がはがれて、筋肉が動きやすくなったあとに正しい筋肉の使い方を覚えさせるためのトレーニングをします。
そうすると正しく働くようになるので、根本的な改善につながります。

お話しながらも、痛みの原因をさぐっていき、 1人1人にあった施術方法を考え、計画していきます。
体調の悩みや姿勢の悩みなど、何でも気軽に相談してください！