栄養と運動のお店 greenstand|鶴橋駅 徒歩3分|整体・ジムとスムージーカフェ グリーンスタンド

TEL:06-6796-7860受付:10:00〜19:00 定休日:水曜日

greenstandのコンセプト

1階はスムージーカフェ 2階は筋膜リリース&トレーニング1階はスムージーカフェ
2階は筋膜リリース&トレーニング

体は筋肉や姿勢を整えたとしても、
内臓が弱っていたり、栄養が足りていないと
腰痛が治らなかったり、肩がこったりします。
痛みが出て辛いところにももちろんアプローチしていきますが、
体の外面と内面からも元気になってもらいたい!!というコンセプトで
僕たちはみなさんに元気に健康になってもらいたいと思っています。



健康で元気に毎日過ごすには 栄養と運動と睡眠のバランスが必須です。
greenstandではみなさまにその栄養と運動の2つを後押します!

健康で元気に毎日過ごすには栄養と運動と睡眠のバランスが必須です。greenstandではみなさまにその栄養と運動の2つを後押します! 筋膜リリース&トレーニングでは スポーツトレーナー、整骨院、整形外科での勤務の経験をいかし、動きのわるくなっている筋膜をさがします。
そして筋膜と筋膜、筋膜と皮下脂肪、癒着をおこしている部分に筋膜リリースを指で細かくしていきます。
癒着がはがれて、筋肉が動きやすくなったあとに正しい筋肉の使い方を覚えさせるためのトレーニングをします。
そうすると正しく働くようになるので、根本的な改善につながります。

お話しながらも、痛みの原因をさぐっていき、 1人1人にあった施術方法を考え、計画していきます。
体調の悩みや姿勢の悩みなど、何でも気軽に相談してください!